Por que diminuir o seu metabolismo? O que isso terá consequências para sua estética, sua saúde, a economia alimentar ou mesmo a auto-suficiência alimentar do nosso país? Estas e muitas outras conexões, pelo menos, irão surpreendê-lo. Para quem de nós em nossa vida não ouviu “bons” conselhos sobre como “muito importante” é acelerar constantemente seu metabolismo?
POR QUE VOCÊ NÃO PRECISA DE METABOLISMO RÁPIDO?
Você se lembra da nossa frase: “É um metabolismo de tolo!” De um artigo sobre o 4º Macronutrientes em Nutrição? Se você não sabe nada do que estamos dizendo, sugerimos que leia estes artigos anteriores antes de ler este artigo. O significado do texto a seguir será então percebido sob outra luz. Não temos dúvidas de que nem uma vez na sua vida você tem um “bom” conselho para acelerar o seu metabolismo. Que não funcionaria tão bem? Por que é assim, você saberá em breve.
Todo o núcleo do problema está na arte de desacelerar seu metabolismo lenta, segura e naturalmente . Este efeito é devido, principalmente, às modalidades de tal manipulação de macronutrientes (gorduras, proteínas, hidratos de carbono, hidratos de carbono) de temporização de volume fome dia modo por dia e mais que no seu corpo para apoiar o trabalho de metabolismo dos lípidos. Vamos falar sobre os detalhes um pouco mais. Quão específica é a diferença entre o metabolismo da gordura e do açúcar , isso explicará a seguinte imagem. É tão diferente quanto se você quisesse comparar o que há de mais no forno: um grande pedaço de madeira (gordura) ou papel higiênico (açúcar, carboidratos sem fibra):
pergunta provocativa: se milhões de pessoas Euro-americanos ao redor do mundo estão tentando dia a dia para acelerar o seu metabolismo (ligação cultural indústria de fitness), por isso que temos uma epidemia de tais fatal de sobrepeso e obesidade? Esta é apenas a ponta do glaciar que aponta para os enormes problemas de saúde que temos aqui hoje e para a insustentabilidade geral da situação como tal. Se o mesmo estilo de vida apreciado por americanos ou europeus, milagrosamente piscar de uma varinha para ir e todos os outros numerosos habitantes do mundo (China, África, Índia, outros), gostaríamos gafanhotos comemos o nosso planeta em poucos meses (globalização). Não só precisamos de uma nova abordagem para a auto-suficiência alimentar e produção de alimentos , mas também novas tecnologias para nos ajudar a construir abundância sustentabilidade. Caso contrário, todos os gafanhotos de ritmo acelerado cuidarão da catástrofe. Mas eles fazem isso hoje, e essa não é a maioria …
Uma pequena consideração persuasiva? Então você não ficará surpreso que a pessoa comum não seja saudável de forma alguma. Este estudo de 10 anos trará sua atenção para a gravidade do problema que enfrentamos. Seus números dizem que:
- de 210 homens com excesso de peso, apenas 1 alcançará o peso ideal
- de 124 mulheres com excesso de peso, apenas 1 atinge o peso ideal
- Dos 1290 homens com obesidade, apenas 1 atinge o peso ideal
- de 677 mulheres com obesidade apenas 1 atingirá o peso ideal
Uma vez que você se torna gordo ou obeso, há apenas uma pequena chance de você voltar a ser saudável e normal em sua vida . Quem antes dessas pessoas escondeu o segredo de uma vida saudável quando estamos vivendo no período da informação, onde há conselhos escondidos em cada esquina? Obviamente, esse segredo está muito bem escondido dessas pessoas infelizes, gordas e doentes . Se um segredo está escondido de você, então quem o conhece é uma grande vantagem (assimetria de informação) e você é discriminado / desfavorecido. Portanto, nada como a justiça existe ou jamais será. Você tem que cognatar muitas energias cognitivas em tentativas e atividades desesperadas que não lhe trazem o resultado, e portanto você prefere tomar atalhos, o primeiro “garantido”procedimentos (entender dieta) e não-pensamentos similares, como acelerar o metabolismo. Metabolismo rápido = latido de gafanhoto, que consome recursos inadequadamente e causa uma condição metabolicamente insustentável (danos).
A recomendação é, portanto: Não acelere o seu metabolismo . Assim como você obtém os resultados rapidamente, você os perde rapidamente, e é provável que você danifique seu metabolismo. Se isso acontecer uma vez e você ficar rígido novamente, há poucas chances de voltar ao peso normal novamente. Além disso, metabolismo rápido = envelhecimento rápido. Você quer arriscar desnecessariamente?