Consequências para a saúde do tabagismo

Consequências para a saúde do tabagismo

O Centro Alemão de Pesquisa do Câncer (Deutsches Krebsforschungszentrum) fala entre 110.000 e 140.000 pessoas por ano que morrem de fumar apenas na Alemanha. Além disso, mais de 3.300 não-fumantes morrem como resultado do fumo passivo.

O fumo danifica quase todos os órgãos, especialmente o sistema respiratório e o sistema cardiovascular. Até 90 por cento de todos os casos de câncer de pulmão são causados ​​pelo consumo de nicotina e os fumantes têm pelo menos duas vezes mais chances de ter doença cardiovascular e derrame . Um distúrbio comum do tabagismo é a bronquite obstrutiva crônica . Geralmente se manifesta inicialmente na inflamação persistente das vias aéreas – que pode ser descrita como um sintoma de “tosse do fumante” – e, em alguns casos, resulta em séria incapacidade ao longo dos anos. Mesmo a psique e o cérebro podem danificar a fumaça: “Estudos mostraram que fumantes têm um risco significativamente maior de depressão ,Transtornos de ansiedade e doenças relacionadas à demência, até mesmo o risco de suicídio é aumentado várias vezes “, adverte Mühlig.

Pare de fumar reduz risco de ataque cardíaco

De acordo com o Deutsches Krebsforschungszentrum, metade das mortes relacionadas ao tabaco ocorrem na meia-idade entre 35 e 69 anos. Apenas 58 por cento dos fumantes atingem a idade de 70 anos, apenas 26 por cento têm 80 anos ou mais. Em comparação, 81% dos não fumantes têm 70 anos e 59% estão no 80º aniversário.

Mas não importa quanto tempo e quanto você fumou, sempre vale a pena parar! Depois de 24 horas sem fumo, o risco agudo de ataque cardíaco começa a diminuir. Após 48 horas, o perfume e as papilas gustativas se regeneram gradualmente, e após dez anos de parar de fumar, o risco de morrer de câncer de pulmão foi reduzido quase pela metade.

A atitude certa

Saúde própria, exposição de amigos e familiares ao tabagismo passivo, o custo dos cigarros e, por último, mas não menos importante, o desconforto de depender de um medicamento, ainda que legal: Existem muitas razões para deixar de fumar. O comportamento aditivo não é racional, no entanto, saber sobre os riscos, os custos e tudo o que não conta para fumantes quando eles não estão prontos para parar internamente, diz o pesquisador de vício Mühlig. Tentativas de persuasão, pressão do exterior – tudo isso traz pouco ou pode até levar à solidificação do comportamento aditivo.

Muitos fumantes gostariam de parar, mas evitam o tempo supostamente difícil de suportar o desmame. Na realidade, a retirada física, mas apenas quatro a seis semanas, os piores sintomas de abstinência, mesmo depois de alguns dias. A intensidade dos sintomas também é superestimada pelos fumantes. medo da retirada é geralmente pior do que a retirada em si.

Essa ruptura interna é típica de fumantes viciados. Eles sempre encontram novas “razões” porque eles simplesmente não podem parar agora. “Várias tentativas de desistir são normais, mas eu não consegui me livrar dos cigarros até a sexta ou sétima tentativa”, admite Mühlig. Sua dica: continue tentando. Inicialmente recaída não é vergonha, mas a regra. E em algum momento você vai conseguir isso para sempre. Qualquer um pode se livrar do tabagismo – se você realmente quiser e tiver entendido como superar vício .

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