Arquivo da categoria: emagrecimento

Gordura em uma pessoa magra é mais um mal do que alegria

Para o termo “gordura magra” não há tradução oficial para o português porque o problema dos caracteres “ideais” é escrito principalmente em países de língua inglesa. Infelizmente, isso não significa que seja apenas um risco local. É a nomeação do estado … Continue lendo

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4 hábitos que levam ao excesso de peso

1. Refeições irregulares . Um dos hábitos de perda de peso é refeições irregulares . Muitas pessoas fazem pausas muito longas entre as refeições, comem de manhã e então, até o dia e a noite, em vez de comer comida suficiente, vão morder em algum … Continue lendo

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Como Queimar Gordura E Continuar A Comer Carboidratos

Para remover o excesso de peso, não é necessário reduzir os carboidratos a zero absoluto. Carboidratos adequados encher seus pratos e estômago até perder peso! A frase “carboidrato para queimar gordura” soa como um oximoro, mas não é. De fato, muitos estudos … Continue lendo

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Flutuações de peso são comuns, saiba como medir o seu peso durante a dieta.

Você começou a perder peso, dois quilos sem problemas. E de repente o ponteiro do peso não quer se mover! Onde está o erro? As causas podem ser várias, geralmente um regime mal ajustado, às vezes com alterações hormonais ou estresse. Prepare-se! … Continue lendo

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Obesidade-Magra ou Oculta

Você está perguntando o que é obesidade magra ou oculta? Se você parece magro e se encaixa em sua roupa, mas debaixo de sua roupa é uma realidade não é confortavel, você se encaixa no rol de pessoas com obesidade magra. … Continue lendo

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